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餐後嗜睡

指数 餐後嗜睡

後嗜睡(Postprandial somnolence)也俗稱為食物昏迷(food coma)或飯氣攻心,是指用餐後出現昏睡或是疲倦的正常情形。餐後嗜睡有二個組成內容:用餐後因為消化道中的食物活化副交感神经所造成的低活力狀態,以及特定狀態下的昏睡或是疲倦。有關餐後嗜睡有許多的理論,例如腦部的血流量下降,一些和消化耦合的訊號造成神經激素調節到容易睡眠的狀態,或是迷走神經的刺激,不過這些理論都還沒有具體的進行實驗。到目前為止已有人體實驗大略的檢查餐後嗜睡時的行為特性,表現方式是腦電圖頻譜的潛在相位移,以及受試者自我報告是否有想睡的情形。目前為止只有針對果蠅的此一行為,清楚地檢驗遺傳及神經元基礎,也是唯一的動物模型。.

目录

  1. 7 关系: 升糖指数副交感神经疲倦迷走神经腦電圖消化道昏睡

  2. 神經生理學
  3. 飲食行為

升糖指数

升糖指數(Glycemic index,簡稱GI),又譯糖生成指數,用於衡量糖類對血糖量的影響。在消化過程中迅速分解並且將葡萄糖迅速釋放到循環系統的糖類具有高升糖指數。反之,在消化過程中緩慢分解並且將葡萄糖逐漸釋放到循環系統的糖類具有低升糖指數。低升糖指數食品有益於大多數人的健康。升糖指數的概念是由多倫多大學的大衛·詹金斯教授(David J.

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副交感神经

副交感神经(Parasympathetic system)是自主神经系统的一部分。由脑干和脊髓发出神经纤维到器官旁或器官内的副交感神经节,再由此发出纤维分布到平滑肌、心肌和腺体,调节内脏器官的活动。 副交感神经的节前节后神经元的神经递质均为乙酰胆碱。 副交感神经的主要功能是使瞳孔缩小、心跳减慢、皮肤和内脏血管舒张、小支气管收缩、胃肠蠕动加强、括约肌松弛、唾液和泪液分泌增多、男性生殖器的勃起等。.

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疲倦

#重定向 疲勞.

查看 餐後嗜睡和疲倦

迷走神经

迷走神经(vagus nerve)是腦神經,故亦稱第十對腦神經(tenth cranial nerve), 编号X。 迷走神经属混合性神经,是人的脑神經中最长和分布范围最广的一組神經,含有感觉、运动和副交感神经纤维。 迷走神经出延髓,从颅顶穿出后,沿着食道两旁,纵贯颈部和胸腔,經位於橫膈上T10高度的食道裂孔入腹部;支配呼吸系统、消化系统的绝大部分和心脏等器官的感觉、运动和腺体的分泌;因此迷走神经损伤會引起循环、呼吸、消化等功能失调。.

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腦電圖

腦電圖、腦波圖(Electroencephalography, EEG)是通过医学仪器脑电图描记仪,将人体脑部自身产生的微弱生物电于头皮处收集,并放大记录而得到的曲线图。脑电图测量来自大脑中神经元的产生的电压波动。脑电图用于辅助诊断脑部相关疾病,但因为其易受到干扰,故临床上通常要结合其他手段来使用。 脑电图最常用于诊断癫痫,因为癫痫会导致异常的脑电图读数。它也被用于诊断睡眠障碍、昏迷、脑血管疾病等,和脑死。脑电波曾被用于诊断肿瘤、中风和其他局灶性脑疾病的第一线方法,但这种使用已经随着高分辨率解剖成像技术的出现而减少,例如核磁共震(MRI)和電腦断层扫描(CT)。與CT和MRI不同,腦電圖具有較高的時間分辨率(temporal resolution)。因此,尽管EEG的空间分辨率有限,它仍然是用于研究和诊断的宝贵工具,特别是当指定研究需要毫秒范围的时间分辨率時。.

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消化道

消化道是連接口腔和肛門的管道,由許多負責處理食物的構造組成。消化腺能分泌消化液以消化食物。一個正常男性成人的消化道大約長6.5米,由上消化道和下消化道組成。 人類的上消化道由口腔、咽、食道和胃組成。口包含口腔黏膜(buccal mucosa)、唾液腺、舌頭和牙齒。在口後面是咽,咽連接着由肌肉組成的中空管道,即食道。食道通过肌肉的收縮和放鬆,把食物向下推,穿過橫膈膜到達胃。 下消化道包括腸和肛門。腸是消化系統中,由胃至肛門之間的消化管道,為大部份化學消化過程的所在地,將食物的營養吸收。 小腸有及绒毛,可以增加腸道的表面積,空腸可吸收像醣、胺基酸及脂肪酸等的養分。迴腸有可以吸收维生素B12及膽汁酸,也可以吸收其他養分。 大腸有盲腸,連接着闌尾。 結腸,包括升結腸、橫結腸、降結腸和乙狀結腸,結腸的作用是吸收水分,但其中也有一些可以生成維生素K的細菌。直肠,是人的消化系统的一部分,它是肠的最后一部分,位于肛门的前面,其作用是积累粪便。当直肠中的粪便积累到一定程度后就会向大脑通知这个状态,以便排便。最後由肛門排出糞便。.

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昏睡

昏睡(Somnolence)也稱為想睡,是有強烈想要睡眠的慾望,或是睡眠的時間異常的長(嗜睡症)。昏睡有許多不同的意義及其原因,可能是指平常在要睡著之前的狀態、因為昼夜节律失調而進入的昏昏欲睡狀態、也可能是其他疾病的症狀,可能伴隨著、虛弱及精神不敏捷等症狀出現。.

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另见

神經生理學

飲食行為