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卡路里
卡路里（Calorie，縮寫為cal），簡稱卡，其定義為將1克水在1大氣壓（101.325kPa）下提升1攝氏度所需要的熱量。.
大腿
大腿，是腿部的上半部分，是骨盆和膝蓋之間的部份，以膝蓋連接小腿。 大腿的骨骼稱為股骨，股骨較粗，因為密質骨比例較高，其強度也較大。在髖部有杵臼關節，膝蓋部份則是樞紐關節。.
中年
中年，是指年齡層40至50周歲左右的年紀的人參見，這段年齡層的人大多已結婚生子，新陳代謝開始明顯減慢，身體各機能及器官開始老化，體型多半壯碩。 而世界衛生組織（WHO）對中年人的年齡界定為45至59周歲年紀的人。中年是年齡已越過青壯年，但尚未開始步入老年的族群。.
傳呼機
傳呼機（大陸通稱寻--呼机；台灣通稱--；香港通稱傳--呼機，俗稱--。法規上名詞是無線電叫人業務），是一种具有接收和传送简易文字信息功能的个人无线电通讯工具。現已式微。.
粤语
粵語又称廣東話、廣府話、廣州話、唐話，在粵語使用區中又稱白話，是汉语的一支。若視漢語為一種語言，則粵語是漢語在广东和广西地区形成的一级方言，下分數支二級方言。若視漢語為“漢語族”及視粵語為獨立語言的話，則粵語下有數支粵語的方言。 受五代十国时期人口南迁影响，粵語保留了大量古汉语用词。随着近代两广地区人口的海外迁徙，粤语在美国、加拿大及澳大利亚等地的華人社區中得到了广泛运用，成为使用人數最多的漢語。 全球以粤语为母语的约为1.2亿人，在中华人民共和国主要分布于廣東、香港、澳門、廣西和海南等地，在粤语核心地区广东省近8,000万本地人口中，粤语使用者近4,000万；在广东省的1亿人口中，使用人数超过6,700万。在中国境内，以粤语为母语的群体是继官话和吴语之后的第三名。粤语也是除了普通话外，唯一在外国大学有独立研究的汉语族语言。此外，粵語在东南亚的新加坡、马来西亚、越南、印尼等以及北美洲、欧洲和澳洲、新西兰、圣诞岛等地的华人社区都有广泛分布。 根據聯合國教科文組織《保護非物質文化遺產公約》的規定和建議，香港政府已擬定了首份「香港非物質文化遺產清單」，粵語已被列入其中，成為480個香港本地非遺項目之一。粵語也是一種聲調語言，這點跟漢語下的一眾語言相同。.
身體形象
#重定向 身體意象.
脂肪
脂肪（Fat）是室温下呈固态的油脂（室溫下呈液態的油脂稱作油），多来源于人和动物体内的脂肪组织，是一種羧酸酯，由碳、氫、氧三種元素組成。與醣類不同，脂肪所含的碳、氫的比例較高，而氧的比例較低，所以發熱量比醣類高。脂肪最後產生物是膽固醇（形成血栓）。脂肪組織是絕大多數脊椎動物特有的構造，可以使之一段時間不進食，而不會能量耗竭而死；脂肪體則為昆蟲特有，主代謝類似脊椎動物的肝。 脂肪是由甘油和脂肪酸組成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比較簡單，而脂肪酸的種類和長短卻不相同，包括飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸。 食用脂肪是人可直接食用或烹调的油脂，主要成分是三酸甘油酯，也就是中性脂肪。脂肪是常見的食物營養素之一，亦是三種提供能量的營養之一。 食物中的脂肪在腸胃中消化，吸收後大部分又再度轉變為脂肪。它主要分佈在人體皮下組織、大網膜、腸繫膜和腎臟周圍等處。體內脂肪的含量常隨營養狀況、能量消耗等因素而變動。 過多的脂肪讓我們行動不便，而且血液中過高的血脂，很可能是誘發高血壓和心臟病的主要因素。.
臀
臀部俗稱屁股、尻、腚，是猿类和人類盆骨部分後方的渾圓部位。亦是人類用來承受坐力的部位。.
腰圍身高比
腰圍身高比（waist-to-height ratio，簡稱WHtR）是指將一個人的腰圍及身高用同單位表示時，兩者的比值。腰圍身高比可以衡量其體脂肪的分佈情形，腰圍身高比較高的人，其肚腩贅肉較多，較容易罹患和肥胖有關的心血管疾病。 一份2010年提出，根據11,000個案例，長達八年以內的追蹤研究發現，腰圍身高比比更廣為使用的身高體重指數（BMI）更可以預估心臟病、中風及死亡的風険。不過在2011年另一個研究以六萬名案例，長達十三年的研究指出，針對BMI調整的腰臀比比腰圍身高比更可以預測缺血性心脏疾病的死亡率。 相反的，至少有一項研究認為腰圍身高比無法預測新发糖尿病的比率。 腰圍身高比0.5是臨界值，超過0.5表示罹病風險提高。2010年針對已發行研究的系統比評論指出：「腰圍身高比不需要年齡、性別、種族相關的資料，為其優點。」針對四十歲以上的人，腰圍身高比的臨界值是0.5，針對四十歲到五十歲的人，腰圍身高比的臨 界值在0.5到0.6之間，若是超過六十歲的人，其臨界值是0.6。 以下的表格是不同條件下，腰圍身高比對應的健康情形：.
新！!: 肚腩贅肉和腰圍身高比 · 查看更多 »
腹部肥胖
#重定向 肚腩贅肉.
有氧运动
有氧运动（Aerobic exercise），又称有氧训练、需氧运动、帶氧運動，是一种以提高人体耐力质素，增强心肺功能为目的的体育运动，很多时候也被用作减轻体重。.
