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库雷萨雷
库雷萨雷（爱沙尼亚语：Kuressaare）位于爱沙尼亚萨雷马岛南部里加湾畔，是萨雷县的首府。.
爱沙尼亚
爱沙尼亚共和国（Eesti Vabariik），通常简称爱沙尼亚（Eesti，），北欧和波罗的海国家之一。 爱沙尼亚位于欧洲东北部，其国土西向波罗的海，北向芬兰湾，東临楚德湖，南面和東面分別同拉脱维亚和俄罗斯接壤。該國目前為世界高收入經濟體之一，首都及全国最大城市为塔林。 愛沙尼亞目前為北欧理事会、欧洲联盟、欧元区、申根区、北大西洋公约组织、以及经济合作与发展组织的成員國。.
爱沙尼亚语
爱沙尼亚语（eesti keel）是爱沙尼亚的國语，2012年约有120万人日常使用，属于乌拉尔语系的芬兰-乌戈尔语族，最接近芬兰语，这两种语言近似到可以相通的地步——至少对于说北方方言的爱沙尼亚人是如此。同属乌戈尔语支的匈牙利语与其分别较大。其近邻立陶宛语与拉脱维亚语与爱沙尼亚语关联不大，但是爱沙尼亚语中有一部分词汇为立陶宛语与拉脱维亚语的借词。.
道加瓦河
道加瓦河（拉脫維亞語：Daugava，Западная Двина́ (Zapadnaya Dvina)，白俄罗斯语：Заходняя Дзвiна (Zahodniaja Dźvina)，Dźwina，Düna，爱沙尼亚语：Väina，芬兰语：Väinäjoki）发源于俄羅斯瓦爾代丘陵，流經俄羅斯、白俄羅斯和拉脫維亞，進入波羅的海的海岸里加灣，總長度為1,020公里(633.7英哩)，由一條運河與别列津纳河和第聂伯河連接，不應跟北德維納河混淆。 道加瓦河有三道為水力發電廠而興建的水壩：Rīgas HES位於里加上游，距離河口35公里，再沿上游35公里(即距離河口70公里)有Ķeguma HES，再沿游37公里（即距離河口107公里）有Pļaviņu HES。曾計畫興建第四座Daugavpils HES，但受到廣泛批評。白俄羅斯現正計畫在道加瓦河白俄羅斯段興建數道水力發電廠用的水壩。.
萨雷马岛
萨雷马岛(Saaremaa；Saarenmaa；瑞典语、德语：Ösel；拉丁语：Osilia)，爱沙尼亚第一大岛，面积2673平方公里。萨雷马岛位于波罗的海里加湾西口处，北隔索埃尔海峡与希乌马岛相邻，南隔伊尔别海峡与拉脱维亚相望。全岛属薩雷縣管辖，人口4万人，首府库雷萨雷，人口1.6万人。 category:愛沙尼亞島嶼 Category:大西洋島嶼.
里加
里加（Rīga）是拉脫維亞的首都，北欧地区波羅的海國家中最大、最繁忙的城市，位於波羅的海岸邊，道加瓦河口。 里加是波羅的海國家主要的政治、經濟、文化、教育和工商業中心。里加是历史上汉萨同盟主要商业城市，其歷史中心被列入世界遺產名录，聯合國教科文組織特別認為里加豐富的新藝術運動建築是世界上獨一無二的。 欧盟欧洲电子通讯监管机构总部以及北大西洋公约组织的战略通讯中心设在里加。里加是欧洲城市组织及欧洲首都联盟组织成员。2014年欧洲文化之都，世界合唱比赛，2006年北大西洋公约组织峰会，2003年欧洲歌唱大赛，2006年世界男子冰球锦标赛，2003年世界女子冰壶球锦标赛等活动的举办地。.
波罗的海
波罗的海（Baltic Sea）是中欧和北欧之间的陆间海，海域横贯北纬53度至北纬66度，东经10度至东经30度，介于斯堪的纳维亚半岛的瑞典部分、欧洲大陆和芬兰诸岛之间。波羅的海的沿岸地區是波羅的地區。 波罗的海由厄勒海峡、大贝尔特海峡和小贝尔特海峡注入卡特加特海峡，而后者则通过斯卡格拉克海峡注入北海，最后进入大西洋；此外它还通过白海运河同白海相连，通过基尔运河同北海相连。 波罗的海在北端与波的尼亚湾相邻，在东北端与芬兰湾相邻，在东端与里加湾相邻。这些海湾同样可以被看作是波罗的海的一部分。.
派尔努
派爾努（Pärnu；Pernau；Пярну，舊稱 Пернов；Parnawa）是愛沙尼亞西南部的一個城市、派爾努縣的首府，位於波羅的海的派爾努灣上。派爾努河流經本市。是一個夏日渡假勝地。有一座。.
拉脫維亞
拉脫維亞（Latvija），正式國號拉脫維亞共和國（Latvijas Republika），是位于波罗的海东岸的北欧国家，是波羅的海國家之一。北、南、東分別與愛沙尼亞、立陶宛及俄羅斯為鄰，西邊隔波羅的海與瑞典相對，東南國境則與白俄羅斯接壤。拉脫維亞總人口數為2,070,371人，國土面積，氣候為溫帶海洋性氣候。 政治體制上，拉脫維亞是一個民主議會共和制國家，於1918年建國，以里加為首都；而作為單一制國家，拉脫維亞全國分為119個行政區域，包括109個自治市和9個直轄市。在語言上，拉脫維亞以印歐語系中唯一僅存的波羅的語族語言，拉脫維亞語為官方語言，是該國主要民族拉脫維亞人的母語；另一方面，立窩尼亞人作為該國原住民族，則使用烏拉爾語系的立窩尼亞語，但該語言已逐漸步入死亡。 拉脫維亞是北欧理事会、歐洲聯盟、北大西洋公約組織、歐洲委員會、聯合國、經濟合作與發展組織、波羅的海國家理事會、國際貨幣基金組織、及歐洲安全與合作組織等國際組織成員國。2014年時，拉脫維亞在人類發展指數中排名第49，是高收入經濟體之一。該國曾使用拉脫維亞拉特為其官方貨幣，直到2014年加入歐元區，以歐元作為新國幣。.
拉脱维亚语
拉脱维亚语（latviešu valoda）是拉脱维亚的官方语言。拉脱维亚语在英语中曾被称为Lettish，而在大部分日耳曼语族的语言中仍然是这样称呼。在拉脱维亚有大约130万人以其为母语，而在海外有约10万。总共有200万，也即80%的拉脱维亚人口使用拉脱维亚语。而在其中有116万，也即约56%的人在国内将其当作主要语言。在日常生活中使用拉脱维亚语的比例在多个地区均有上升趋势。 拉脱维亚语是现存的两种波罗的语族之一（另一种是立陶宛语，与其相近）。波罗的语族隶属于印欧语系。另外有争议质疑能够和拉脱维亚语相互沟通的拉特加莱语言和克罗尼语是否应该被看作不同的独立语言。 拉脱维亚语最早在16世纪中期出现在西方出版物中，在塞巴斯丁·缪斯特的《世界志》（1544）中对主祷文进行了拉脱维亚语的翻译。.
