比浏览器更快的访问！
10 关系: 卧推，上肢，乳房，俯卧撑，胸骨，胸部，肩胛骨，肱骨，肌肉，锁骨。
卧推
#重定向 仰臥推舉.
上肢
手臂指人的上肢，肩膀以下、手腕以上的部位。 上肢（前肢）是一個人體部位，常指人的手臂（包括手掌）。在人體解剖學上，上肢是由以下幾個部位組成的：.
乳房
乳房（Mamma）位處於哺乳动物的胸部或腹部，左右成对出现。雌性的乳房包含乳腺等腺体，可分泌乳汁哺育幼兒。 在胚胎期雄性和雌性有相同的乳房组织结构，但青春期时，雌性体内的激素，尤其是雌激素会刺激乳房发育，使脂肪在胸部堆积。而男性体内的雄性激素会阻止乳房发育，因此成年女性的乳房要比男性大很多，發育的乳房是女性的第二性徵。 雌激素、黄体激素和催乳素会调节乳房形态，因此乳房会随著月经周期变化。在孕期，激素会促使乳房膨大，准备分泌乳汁。 乳房包括15至20個。乳葉中的皮下脂肪組織使乳房有其質量及形狀。乳葉由許多乳腺小葉（lobules）組成，依激素訊號而分泌乳汁。.
俯卧撑
是常見的健身運動，主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。 俯卧撑主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。俯卧撑在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。.
胸骨
胸骨（Sternum）是胸腔中前方一块扁平，剑状的骨，接有肋 。 因为其外形如此，故其拉丁文中被名为剑，其三部分为.
胸部
#重定向 胸.
肩胛骨
肩胛骨（scapula）位於胸廓背部，在第2至第7肋骨的高度，為一大的三角形扁平骨。.
肱骨
肱骨（Humerus）是人類和一些脊椎動物的上肢骨骼之一。 肱骨上方为肱骨头（Caput humeri），它与肩胛骨共同构成肩关节。肱骨头有两骨性突起，被称为大小结节（Tuberculum majus und minus）。大结节（Tuberculum majus）上有棘上肌（Musculus supraspinatus），棘下肌（Musculus infraspinatus）和小圆肌（Musculus teres minor）依着。小結節（Tuberculum minus）则标示着胸大肌和肩胛下肌（Musculus subscapularis）。两个結節之间有一沟，结节间沟（Sulcus intertubercularis），有肱二头肌的长头肌腱通过。而在结节间沟中还有一突起，被称为中结节（Tuberculum intermedium）。 大结节下三角肌粗隆（Tuberositas deltoidea）是三角肌附着点。此外，肱骨上部是肱三头肌（Musculus triceps brachii）内侧头和外侧头和肱肌（Musculus brachialis）的起点。肱骨内侧从小結節起有一下行的嵴-小结节嵴（Crista tuberculi minoris），是大圆肌（Musculus teres major）的附着点。 肱骨体上有一肱骨嵴（Crista humeri），为肱肌所缠绕，它也被称为肱肌沟（Sulcus musculi brachialis）。肱骨嵴中也有桡神经通过，而这里也是该神经最容易受到伤害的地点。 肱骨的下部是一关节面，肱骨髁（Condylus humeri）。它与桡骨（Radius）和尺骨（Ulna）组成肘关节。肱骨髁可细分为中间与尺骨滑车切迹连接的肱骨滑车和侧边的肱骨小头（Capitulum humeri），后者与桡骨头（Caput radii）相连接。 在肘关节伸张时，尺骨的前突（Processus anconeus）会进入鹰嘴窝（Fossa olecrani），鹰嘴窝是肱骨后一窝形凹陷。肘关节运动不当会导致网球肘。.
肌肉
肌肉（英語：muscle）是一種能收縮的動物組織，屬於，由胚胎的中胚層發育而來。肌肉細胞有收縮纖維，會在細胞間移動並改變細胞的大小。 肌肉分為骨骼肌、心肌和平滑肌三種，其功能皆為產生力並導致運動。心肌和平滑肌的收縮不由意識控制且為生存所必需，例如心臟的收縮或是腸胃道的蠕動等。骨胳肌的自主收縮用來移動身體且能夠被精細地控制，例如眼睛的運動或大腿股四頭肌的總體運動。自主肌肉纖維分成快慢兩種，慢肌纖維可以持續較長的時間，但力量較小；快肌纖維收縮地較快，力量也較大，但也較快感到疲勞。.
锁骨
锁骨 （英文：Clavicle；拉丁文：Clavicula）是爬行动物、鸟类和哺乳类动物肩胛带三骨之一。硬骨鱼身上已经有其痕迹，但两栖动物却没有锁骨。除了锁骨，还有喙状骨和肩胛骨，共同组成肩胛带。 人的锁骨长度与从手腕到中指尖距离相近，但一些哺乳类动物的锁骨却显得不完整。人类，灵长类动物，攀缘动物，啮齿类动物和兔形目的锁骨都属于发育完整一类，在它们身体，锁骨以关节的形式连接胸骨和肩胛骨，成为躯干和上肢的连接。 猫的锁骨退化为一块陷于锁头肌（Musculus cleidocephalicus）之中，没有与肩胛骨形成关节连接。而其他的一些哺乳类动物（如马，偶蹄目动物，狗）则退化为一块陷于此肌肉的一块肌腱。 大部分的鸟的两块锁骨融合为v形的叉骨（Furcula），飞行的时候，叉骨将会如弹簧一样将肩关节分开。.
重定向到这里：
胸肌。
