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吳家輪椅太極

指数 吳家輪椅太極

吳家太極拳凡一百零八式,吳氏太極拳掌門吳光宇宗師所創也,其態中正安舒,輕靈圓活,不尚拙力,體用兼備,純任自然,老幼婦孺均可修習 。 然有慕斯道者,因年邁力衰、體弱多病,更或因不幸羅患腿疾而致行動不便,末能完願受益吳家太極延年養生之效,誠可惜也。 特此為行動不便者,創立三十式 吳家輪椅太極拳, 所望、有志習吳家太極拳者,不再受雙腿活動能力限制之苦,皆能安坐椅上修習斯藝, 早收強身健體之效。 教習三十式 吳家輪椅太極拳 在于繼承傳統,并不以技擊為主,其目的在于令不良於行者皆能習太極拳,以達健體強身之效。 吳家輪椅太極拳 修訂自傳統一百零八式套路, 除下盤外,所有式子均體用兼備,與傳統原架無大差異。初學者先練關節套路,以求身心鬆舒,強筋健骨,後習圓架,以求招式貫串,如長江大河,滔滔不絕。本門技法首重柔化、務使敵力處處落空淪為吾用、以腰胯帶動每一架式,一動由腰胯開始身手俱動,一停則週身皆停,至有行雲流水的形態。又太極乃內家拳術,首重身心鬆靜,每一架子都要求習者全神貫注,心神合一,所謂 ” 行神如空 ” ,以求達到,意動身隨,連綿不斷,一氣呵成的境界。其中奧妙盡在拳式內矣。十三勢歌云“入門引路須口授,功夫無息法自修”。習者除了要緊隨師訓,熟練拳架外,更要精究練拳之心法和要領,多和同門切磋,研讀前賢之心得論著。習者應每日晨昏操練, 每次練拳不應少于四十分鐘。 武術小作品 Category:太極拳.

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  1. 4 关系: 吴氏太极拳太极拳关节

吴氏太极拳

吳氏太極拳是太極拳的一種,亦稱「吳家太極拳」(其家族對之的稱呼)或「吳式太極拳」,主要從楊氏太極拳的拳式發展創新的。楊氏太極拳原有大架和小架之分,吳氏太極拳是在楊氏小架拳式基礎上逐步修訂的。.

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太极拳

太極拳,是中國傳統武術的一種,與形意拳和八卦掌並稱中國三大内家拳。太極拳開始的时候也叫綿拳,由楊露禪傳出。楊露禪成名後成為「楊無敵」。太極拳講究中定、放鬆、心静、慢練及九曲珠,和外家拳明顯不一樣。 2007年3月中国民间文艺家协会将河南省焦作市温县命名为中国太极拳发源地,2007年8月,国家武术部门在对社会上多种说法进行进一步的详细考察、论证后,命名温县陈家沟为“中国武术太极拳发源地”。.

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关节

关节(拉丁语:Articulatio)在解剖学里指的是两块或两块以上的骨之间能活动的连接。在解剖学上有不动关节、动关节(连接处有液体)和微動關節(Amphiarthrosis)三种。.

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腿,通常指人体的下肢,功能之一在于行走。在更为广义的情况下,是指其到支撑作用的结构,对于动物来说,通常呈近似圆柱状。由于需要分散重力的关系,通常腿部的末端会形成较宽大的结构,例如人类的脚掌。从解剖学上说,动物的腿还有另一个重要的功能就是用于移动自身(除了行走之外,还包括游泳等)。绝大多数动物腿的数量都是偶数。.

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