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個人運動

指数 個人運動

個人運動是一個由個人進行的体育运动。.

42 关系: 健力壁球太极拳定向运动射击乒乓球体育运动体操保齡球保齡球 (廣義)團隊運動單板滑雪击剑皮划艇短柄牆球競技疊杯综合格斗网球羽毛球花样滑冰草地滾球衝浪飞盘高尔夫飛鏢马术骑车高爾夫球跳繩跳水跑步舞蹈航行速度滑冰桌上足球混合健身淺灘衝浪滑雪滑板活动斯诺克摔跤攀岩拳击

健力

健力(Powerlifting),又称力量举重、力量举,是一種借助舉起槓鈴來鍛鍊肌肉的運動,分成深蹲、臥推、硬舉三個項目。它雖然發源自舉重,但與奧林匹克舉重分別為兩種競技項目,健力舉起槓鈴(Barbell)的動作方式、允許使用或穿著的輔助器材都與奧林匹克舉重不同 。雖然健力與奧林匹克舉重都取總舉起重量之和作為得分計算的基礎,但健力三項與奧林匹克舉重兩項之間不能直接對比成績高低,其中各個分項的動作方式都不同。即使是健力選手之間,逐項比較重量成績也與比較總成績同樣具有分析價值。 健力為各種運動重量訓練之基礎,因其務求以最短推舉距離,完成三項最基本的舉重動作,在簡化動作的前提下試圖盡可能舉起最大重量,因此相對於動作更為複雜、難度更大的奧林匹克舉重,健力各分別單項所舉起槓鈴的重量常常超過舉重,故又名「力量舉重」或「超級舉重」(Powerlift)。.

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壁球

壁球(squash)是一项室内球拍型运动。 起源于19世纪初期英国伦敦的“舰队监狱” 。相對於美式壁球亦稱為英式壁球,也有翻成迴力球的。運動是由兩到四個人在一個封閉式的場地進行,包括天花板內(寬20英尺,長40英尺,高20.0英尺)。這個遊戲的目標就是,每位參賽者必須運用場中除了天花板以外的牆壁,以網拍把彈跳的球打到牆上,使得對方無法在球彈跳1次之前擊打回來,如果球在地板上彈跳超過1次(one BOUNCES)而沒有用網拍擊打回去,就是輸了這球。國際壁球聯盟(IRF)於1979年由十三個國家共同成立,在努力推廣發展下,80年代早期在五大洲就超過80個國家參與壁球的活動。國際壁球聯盟於1980年舉辦第一次壁球大賽,且於1985年十二月得到IOC的認可,成為史上獲得認可最新的運動。.

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太极拳

太極拳,是中國傳統武術的一種,與形意拳和八卦掌並稱中國三大内家拳。太極拳開始的时候也叫綿拳,由楊露禪傳出。楊露禪成名後成為「楊無敵」。太極拳講究中定、放鬆、心静、慢練及九曲珠,和外家拳明顯不一樣。 2007年3月中国民间文艺家协会将河南省焦作市温县命名为中国太极拳发源地,2007年8月,国家武术部门在对社会上多种说法进行进一步的详细考察、论证后,命名温县陈家沟为“中国武术太极拳发源地”。.

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定向运动

定向運動起源於瑞典,是種仰賴地圖、指北針與導航技巧,由某個地點引導到下一個特定地點的運動,通常是在參與者不熟悉的地區舉行。主辦單位會給予每位參與者一份地圖,通常是特製的定向地圖,用以尋找地圖上所標示的控制點。定向運動最初是由軍隊的訓練項目演變而來,現在已有各種不同的類型,其中歷史最久,也最普遍的定向運動是徒步定向。定向运动通常设在森林、郊外和城市公园里进行,也可在校园里进行。这是一项非常健康的智慧型体育项目,是智力与体力并重的运动。 定向運動為世界運動會的競賽項目之一。.

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射击

射击可以指:.

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乒乓球

乒乓球是一种在世界上許多地方流行的球類運動。它的英語官方名称是“table tennis”,意即「桌上網球」。雙方球員手持球拍、隔著架有球網的球桌互相對打。可作為單打或雙打,兩方互相擊球直至一方無法回球,另一方便能得分。 --一名起源自1900年,因其打擊時發出“Ping Pong”的聲音而得名,在中國、香港及澳門等地就以「--」作为它的官方名称。然而在台灣、韓國和日本則稱為--(卓球),意指桌上的球類運動。 桌球同羽球、網球等運動,也是球拍運動的一種。.

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体育运动

运动競技是人们遵循人体的生长发育规律和身体的活动规律,通过身体锻炼、技术、训练、竞技比赛等方式达到增强体质,提高运动技术水平,丰富文化生活为目的的社会活动。 体育运动是对于所有有组织或无组织参与,通过使用、维持或改进体能,为参与者提供娱乐的竞技性身体运动的总称。世界上共有上百种体育运动,其形式千差万别,有的只需要两人便可完成,有的则需要多人组队完成。 体育运动通常被认为包含所有以体育家精神或身体协调能力为基础的活动,诸如奥林匹克运动会等大型体育赛事只允许满足此定义的体育运动进入,诸如欧洲议会等其他组织也把一些不含身体运动要素的活动排除出体育运动的概念中去。但是有一些具有竞技特点,但缺乏身体运动的活动也被认为属于运动,如脑力运动(mind sport)。国际奥林匹克委员会将国际象棋和桥牌都认定为是“真正的”体育运动,国际单项体育联合会总会SportAccord则将5种无身体运动的项目认定为体育运动,不过被认定为体育运动的脑力运动仍然为数不多。 体育运动会有一系列的规则或传统,用以保证公平竞争,确保对于胜负裁决的一致性。确定获胜与否的可能是某一物理事件,例如射门得分或是首先跨过终点线,也可以是由裁判根据表现客观或主观性指标打分确定。 在有组织的体育运动中,通常会有对于优秀表现的记录,一些热门项目中,这样的信息可能会在体育新闻中广泛报道。同时,体育运动对于非参与者来说也是一种娱乐方式,观赏性体育往往会吸引众多观众前往场馆观看,而且还通过转播触及到更广泛的受众。 随着国际交往的扩大,体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志,也成为国家间外交及文化交流的重要手段。一个国家的体育发展水平由以下几个方面来衡量:人民的体质水平、体育普及的程度、体育的科学理论水平和体育设施状况、运动技术水平和最好的运动成绩等。 体育可以分为大众体育、专业体育、学校体育、體育競技等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织及体育科学等诸多要素。.

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体操

体操是类运动项目的总称,在国际体操联合会中分为几个单项,竞技体操、艺术体操、蹦床、特技體操、有氧體操。.

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保齡球

10瓶制保齡球,在中文中也簡稱保齡球(bowling),是由持球者使球(稱為)延著木製球道或是合成(聚氨酯)球道,朝著球道終端排成正三角形的十個,目標是要擊倒球瓶的運動。在保齡球上有三個球孔,可以讓持球者持球時將手指插入球中,而球的重量也是持球者而異。許多國家有職業保齡球的保齡球賽,全世界約有上百萬人玩保齡球。 此一運動在加拿大、美國、英國、愛爾蘭及澳洲都稱為"bowling"(保齡球),但在美國東北部的新英格蘭會稱為"ten-pin bowling"或是"big-ball bowling",因為1880年時在马萨诸塞州伍斯特有發明另一種保齡球較小、重量較輕、瓶身筆直,類似蠟燭的,另外也有一種保齡球較小的,發明於1895年,另外加拿大本身也有一種,這三種保齡球使用的球直徑都比較小,重量比10瓶制保齡球要輕,球上面也沒有需要將手指插入的球孔。.

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保齡球 (廣義)

保齡球(Bowling)是一种適合室內、戶外運動,持球者把球朝著目標物擊倒的運動。現在的球具、場地、目標物及計分方式都有國際標準、規格和規範。.

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團隊運動

團隊運動是參與的運動員都互相合作以達成共同目標的運動。 團隊運動,通常是活動中的同一團隊裡的個人,共同努力完成的最終目標來贏的比賽。例如把分數增加到超越敵隊。團隊成員設定目標、做出決策、溝通、管理衝突和解決有利的問題,在信任的氛圍中以實現其目標。這樣的運動包括曲棍球、足球、美式足球、棒球、籃球、排球、網球、水球、袋棍球、划船、聯盟式橄欖球、橄欖球、板球、手球和其他運動。 团队运动三大要素:以弱胜强 技战略对抗 团结才能获得胜利.

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單板滑雪

單板滑雪是冬季奧運其中一項比賽項目,設有男、女子項目。滑雪板的發展受到啟發於滑板、雪橇、衝浪和滑雪。起源於1960年代,並且在1998年長野冬季奥林匹克运动会成為在冬季奧運會的正式項目。並且在2014年索契冬季帕拉林匹克運動會成為冬季帕運會的正式項目。 該運動在美國知名度(以設備銷售衡量)在2007年達到頂峰。.

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击剑

--,又稱--,在广義上讲是指用手持兵器刺、戳的技术。现代一般多作为击剑体育项目的代名词,是一種格鬥運動,這裡指的擊劍(Fencing)是以17世紀後單手用的護手刺劍為主的格鬥運動,並非傳統14世紀到16世紀的中世紀西洋長劍術。(西洋長劍術同樣也可以被稱為Fencing,但與擊劍截然不同,長劍術因為過於真實且危險性高,被類為實戰型的武術/劍術,而非運動,普遍長劍重達1至2公斤以上,即使是練習劍也將近1公斤重,若未配戴訓練用的護具,甚至會有骨折或內出血的風險) 劍擊運動是現代奧林匹克運動會五個不可或缺的項目之一,其它四個分別是田徑、游泳、自行車和體操。.

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皮划艇

輕艇,.

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短柄牆球

短柄牆球,又名美式壁球,是一種從網球和壁球衍生出來對著牆打的球類運動,1949年由美國人周·索別克發明於康乃迪克州。在70年代晚期及80年代初期,短柄牆球是美國發展最快速的運動項目之一。.

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競技疊杯

技疊杯(Sport Stacking,以前又稱史塔客或飛疊杯。為凸顯其運動性,於2010年統一中文名稱為競技疊杯)是一項新興的個人或團體運動,這運動要求選手要以最快的時間把杯子按規律疊高後還原。現時,競技疊杯日漸流行起來,至2007年,全球已有超過二萬間學校把這運動列入正規的體育課程。.

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综合格斗

混合武術(Mixed Martial Arts,縮寫:MMA,又稱總合格鬥技、無限制格鬥、綜合格鬥),是一種允許運用多種不同武術的搏擊運動。此類格鬥運動最初被稱為Vale Tudo(巴西葡萄牙語,意即「無限制」),後來改稱為MMA(Mixed Martial Arts),著重於競技運動這一點來宣傳,避免給人過多暴力與血腥的負面形象。 MMA 它本身不是一種武術,混合武術的意思是把各種武術混合在一起比賽的模式。 混合武術格鬥是一允許雙方選手使用打擊技、摔技與地板技的比賽。因此,任何一種的武術在這一種極為靈活的規則之下,都可以自由發揮,不受限制。 混合武術格鬥在美國的出現,最早是在1993年所創立的UFC。原本比賽的目的,是想要找出最有效率可以擊敗敵人的武術。但是最後隨著不斷的比賽經驗,創造出了現在的 MMA FIGHTING。混合武術的名字,是由Jeff Blatnick所命名。他是一位古典式摔跤的奧運金牌選手。 在混合武術格鬥興起的早期非常強調比賽儘量接近實戰,因此比賽規則也儘量簡單,力求無規則,這使得比賽非常暴力血腥。比如早期的UFC比賽,選手不帶任何護具,比賽也沒有時間限制,勝負以一方認輸或失去反擊能力判定,經常有選手在賽場上受傷甚至失去知覺。隨著混合武術的發展,各類比賽也逐步制定了比較詳盡的規則,以保證比賽的公平和選手的健康。.

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网球

网球是一项体育运动,常见的有一对一的单打和二对二的双打,对抗双方隔着球网,用球拍将橡胶製空心球击打至对方场地中,目标是令对方无法将球按规则击回。 网球现在是一项奥运会比赛项目,适合社会各阶层与年龄段人群。现代網球起源于英格兰伯明翰的“草地网球”。1890年,网球比赛规则定型,至今调整不多,仅有的修改包括规定发球者的位置和引入“平分规定”,與1970年美國網球公開賽第一次試行搶七規則(由發明)。近来网球大赛引进了电子监控系统和球员挑战规则,使球员有机会用技术手段确定球是否出界。 网球比赛的观众数目众多,四大满贯赛事特别受到关注,包括澳网(硬地)、温网(草地)、法网(红土)和美网(硬地)。.

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羽毛球

羽毛球是一項隔著球網,使用長柄網狀球拍揮擊平口端紮有一圈羽毛的半球狀軟木的運動。依據參與的人數,可以分為單打與雙打。相較於性質相近的網球運動,羽毛球運動對選手的體格要求非常高,也講究耐力。自1992年起,羽毛球成為奧運會的正式比賽項目。.

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花样滑冰

花式溜冰是一項由單人、雙人或團體以冰刀在冰面上划出图形並表演技術動作的體育活動。這項運動在成為奧林匹克運動會的項目 ,其四個現行奧運競賽項目包括男子單人滑、女子單人滑、雙人滑以及冰舞,非奧運競賽項目包括團體滑與四人滑。在成人組賽事中,選手表演短節目與自由滑兩種內容,其中包含旋转、跳跃、轉體、托举、拋跳、螺旋線以及其他元素。.

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草地滾球

草地滾球(Bowls或Lawn Bowls),一種滾球運動,在草地上進行,起源於英國,目前也在澳洲、加拿大、新西蘭、香港等大英國協國家流行。.

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衝浪

衝浪是一種衝浪者利用衝浪板越過湧起浪頭激烈水上運動。主要的配備是衝浪板和繫在腳上的安全繩。.

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飞盘高尔夫

飞盘高尔夫是一种将飞盘扔进一个固定的目标篮里的运动。据职业飞盘高尔夫协会描述,这个游戏的目标是"在最少投掷数内,使飞盘通过场地进入目标篮"。.

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飛鏢

飛鏢,是一種用手將前端使用金屬製作,後端具有尾翼的細長鏢具投擲至靶子,並講究投射精準度的運動。.

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马术

術是指骑乘、驾驭和训练马翻越障碍等相关技能。马术有着工作、交通的实际用途,也有休闲、娱乐和文化相关的意义,也是近代的一项竞技性體育運動。.

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骑车

骑车,也作骑行,是指出于运输、休閒活動、體能鍛煉、体育运动等目的去使用自行車。除了常见的两轮自行车外,人们也会骑独轮车、三轮车、等。自行车在19世纪被发明出来,现如今已经遍布全世界,总数约10亿辆上下。它也是许多国家的人们的主要出行方式。.

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高爾夫球

哥爾夫,又稱高球,哥爾夫球,歌爾夫球,高而富球,俗稱小白球,是一種室外體育運動。個人或團體球員以哥爾夫球杆將一顆小球打進果嶺的洞內。使用杆數較少者獲勝。大部份的比賽有9洞或18洞。 目前世界上較為知名的個人比賽有:英國公開賽、、美國公開賽、、美國名人賽和美國職業哥爾夫球協會錦標賽。最有名的團體比賽有世界盃賽、萊德杯歐美對抗賽和。哥爾夫球將於2016年里約熱內盧奧運重新被列為奧運比賽專案。 英國公開賽、美國公開賽、美國名人賽和美國職業哥爾夫球協會錦標賽是哥爾夫球界的四大大滿貫賽事。 一般認為現代哥爾夫球起源於15世紀的蘇格蘭,今日的哥爾夫球18洞制度亦由蘇格蘭制定,當地亦有全球最歷史悠久的高球會,被視作蘇格蘭國粹。.

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跳繩

跳繩是一種運動的方式,通常都是由兒童或青少年跳,玩法是一個或多個人同時跳一條繩,讓繩子在他們的腳下和頭頂經過。至少要一個人轉動繩子並跳繩,或三個人以上一起跳繩(大繩),由其中兩個轉動繩子,另外一個以上的人在中間跳繩。有時後者會跳兩條正在轉動的繩子(交互繩),這種跳繩方式要難得多。 在跳繩的遊戲中,參與者會一直跳下去直到疲累或出錯為止。有人會獨自跳繩來做運動,也有人會一邊跳繩一邊做出不同的花式跳繩,而已知的花式跳繩至少有1000種以上。.

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跳水

跳水,國際公認的競技運動之一,分為跳板跳水和跳臺跳水兩種,運動員在一米或三米跳板,五米、七点五米或十米跳臺做出指定動作。這項競技運動是由國際泳联管理,並每四年更新一次規則,最近一次是2009年9月,有效期是2009至2013年。 另外,非由國際泳聯管理的競技跳水有懸崖跳水。由運動飲料贊助的極限跳水比賽,每年巡迴不同國家的風景名勝進行賽事,賽事結合表演和競賽兩種性質。 而2013年國際泳聯舉辦的世界遊泳錦標賽亦首次以合辦形式納懸崖跳水為賽事項目。 而非競技跳水包括花式跳水及高台跳水等等,多以表演性質為主。.

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跑步

跑步的定義是指陸生動物使用足部,移動最快捷的方法。它在運動上的定義是一種步伐,有時雙腳不會同一時間踫到地面。它亦是一種有氧的運動或無氧的運動。.

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舞蹈

舞蹈是八大艺术之一,是於三度空間中以身體為語言作「心智交流」現象之人体的运动表达艺术,一般有音乐伴奏,以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐,也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用,包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等。.

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航行

航行是指人類使用輪機工程製作的交通工具來從事水上活動,操縱風力來使船航行的就叫做帆船。人們可以藉由控制舵與船索來控制船身及前進方向。.

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速度滑冰

速度滑冰,是冰雪运动中历史最悠久,开展最广泛的体育项目之一。男子速滑比赛在1924年就被列为冬季奥运会的比赛项目,女子比赛在1960年被列为冬季奥运会的比赛项目。 比赛的赛道周长为400米,跑道内外两道,道宽5米。比赛时两人同时滑跑,每滑一圈交换一次内外道。.

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桌上足球

桌上足球(Table football 或 foosball或桌式足球或手足球)是一種在桌面上的足球遊戲,規則是源自於足球規則。此運動的起源不詳,許多歷史學家都認同第一台桌上足球出現在1880年代至1890年代的西班牙,法國或者德國。.

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混合健身

CROSSFIT INC.()是一間美國健身公司,於 2000 年由 Greg Glassman(及 Lauren Glassman)創立。公司在全球有 4,400 間(主要位於美國)有聯繫的健身室提供CrossFit健身計劃,人們亦會跟隨該公司每天在網站上張貼的新健身動作,以執行 CrossFit 計劃。"CROSSFIT"亦是CROSSFIT, INC.的註冊商標。 Crossfit健身計劃強調身体全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性等等。 Crossfit健身計劃综合了田径、体操、举重等许多动作进行无间歇练习。这种练习方式的基本原则就是,几个动作为一组,不间歇或者稍微间歇的以最快的速度在规定时间下完成尽量多的组,或者在规定组数下以尽量少的时间完成。运动生理学家认为,高强度的全身练习對於体能的實用性增强与健身效果的提高要强於單單改善肌肉外观的孤立肌肉练习(健美)。.

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淺灘衝浪

淺灘衝浪(Skimboarding),又稱沙板,是在沙灘淺水區域從事類似衝浪技巧的運動,或者也可以解釋沙灘和板類運動的結合。就像其他許多水上板類運動一樣(衝浪、滑水、風浪板、風箏衝浪、划槳衝浪…等),淺灘衝浪這項運動是由淺水區域的沙灘、以及水上運動玩家與沙板所組成的一項運動,當然這活動絕對是屬於水上板類運動的其中一種,跟其他水上板類運動一樣初期所使用的板子都為木板所製作的,現在多數看到的沙板外觀較為類似衝浪板,但和衝浪板相比較下,卻又比衝浪板短小且輕薄,也沒有衝浪板擁有的尾舵和腳繩,淺灘衝浪的玩法有部分類似衝浪也有些卻類似滑板,比較像似衝浪與滑板的結合,玩家需將板子丟在沙灘上淺水區域,運用助跑賦予的速度使板子前進,藉此上板順著淺灘的水面滑行出去,享受騎乘在沙板上所帶來的凌駕感樂趣。.

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滑雪

滑雪是指利用滑雪板在雪地滑行的一種體育運動。滑雪和滑冰、滑水有相似之处,但是滑的表面不同。 滑雪可以分成两大类:北欧滑雪和高山滑雪。北欧滑雪起源于斯堪的纳维亚地区的滑雪,北欧风格的滑雪板上的皮靴固定装置装在滑雪靴的足尖位置,而不是后跟。高山滑雪起源于阿尔卑斯山地区的滑雪,滑雪靴的足尖和后跟都有皮靴固定装置。虽然某些运动同时适合两种类型,但是固定装置和起源的不同将这两种类型区分开来。 从技术上讲,滑雪运动当中主要有平等划降、犁型划降等初级技术动作,和以驾云速降为代表的高难度动作。 Category:冬季運動.

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滑板活动

滑板运动是一种包含滑行和用滑板表演杂技的极限运动,它也是一种休闲活动,一种艺术,一项职业,还是一种交通工具。多年来这项运动影响了众多人口。一项2009年的报告显示全球共有110.8万滑板运动爱好者,这个市场的年收入估计为48亿美元。從1970年代開始就有為喜歡玩滑板、自由式車手、職業級的車手精心設置的滑板場地。.

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斯诺克

士碌架(Snooker),是一種落袋式台球运动。此项运动使用的球桌长约3569毫米、宽1778毫米,台面四角以及两长边中心位置各有一个球洞,使用的球分为1个白球,15个红球和6个彩球(黄、绿、棕、蓝、粉红、黑)共22个球。击球顺序为一个红球、一个彩球直到红球全部落袋,然后以黄、绿、棕、蓝、粉红、黑的顺序逐个击球,最后以得分高者为胜。斯诺克盛行于英国、爱尔兰、加拿大、澳大利亚和印度等英联邦国家以及香港。近十几年来,斯诺克运动也在东亚得到推广和普及,目前泰国、中国大陆等都有优秀选手涌现。.

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摔跤

摔跤是重竞技运动项目之一。是一古老的竞技项目,两人徒手相搏,按一定的规则,以各种技术、技巧和方法摔倒对手。 世界各国都有其民族特点的摔跤形式和方法。中国的摔跤、蒙古的摔跤、俄國的桑搏、日本的柔道和相扑,以及古典式角力、自由式角力等均属摔跤范畴。都有自己形式的摔法和比赛规则。希腊、中国、日本以及埃及等国家的古代文献中就有相关的文字记載。 摔跤在公元前708年的古代奥运会上就已经是比赛项目了。目前国际式摔跤比赛形式有古典式和自由式两种,比赛时按体重分级进行。古典式摔跤在1896年首届現代奥运会就被列为比赛项目,自由式摔跤则是在1904年正式被列为奥运会比赛项目。摔跤初成為現代奧運項目時,沒有體重分級和限制。於1900年的第二屆奧運取消,4年後重新加入,並加入了自由式角力直到現在。2004年的雅典奧運,新增了女子項目。2013年2月12日國際奧會執行委員會投票決定角力被剔除出必辦項目中,必須與7項運動競爭成為2020年夏季奧林匹克運動會的比賽項目。.

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攀岩

攀岩是從登山衍生出的一項運動。在約1970年前攀岩一直附屬登山系統之下,目的只是為了克服登山過程中的困難。直到70年之後,在法國,攀岩真正變成一項獨立運動。.

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拳击

拳擊(boxing;拳闘、ボクシング),別名西洋拳,是一項兩位選手使用拳頭並佩戴戴拳击手套进進行攻擊與防禦的體育運動,具有悠久的歷史。.

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