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加萨宗
加萨宗(Gasa)(མགར་ས་རྫོང་ཁག་) 是不丹二十個宗(dzongkhag)之一，位於不丹北部邊境，跨越喜馬拉雅山脈的中高地區，面積達4,914km2，人口大約4,848。首府為加萨。它是發展最緩慢的宗。當地旅遊卻因原始森林、溫泉及氂牛而著名。雖然海拔太高導致種植困難，但政府仍然進行芥末種植計劃。 加薩宗與普那卡宗、廷布宗、旺杜波德朗宗接壤，轄下有四個格窩：.
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县
縣，在汉语中为行政区划单位名称。在中国先秦时代作为地名出现，至春秋战国时演变为行政区名称，并沿用至今。成为漢字文化圈传统意义上和法律地位上的地方行政單位名稱，歷史悠久。不過在今日的日本，縣是國家最高等級行政區。.
塔希央奇宗
塔希央奇宗 （宗喀語：གཡང་ཙེv་）是不丹的一個宗 （縣），在1992年从塔希冈宗分出。位於該國東北部。東鄰中國西藏自治區，部分領土與印度在藏南建立的阿魯納恰爾邦接壤。（右图中的深蓝色处）面積1,754平方公里，人口36,201人。首府塔希央奇。 T.
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塔希冈
塔希冈（བཀྲ་ཤིས་སྒང་།，Trashigang或者Tashigang），也译为扎西冈、扎西岗，是不丹王国东部地区的最大城市，也是塔希冈宗的首府。位于不丹的最东边，平均海拔1067米。现有人口8000余人。.
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塔希冈宗
塔希岡宗（Tashigang，是不丹二十個宗(dzongkhag)之一，面積達2609平方公里，人口約87,110人，首府塔希岡。.
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奇朗宗
奇朗宗（Tsirang）是不丹二十個宗(dzongkhag)之一，地處不丹南部，首府丹普(Damphu)，面積達6383.3km2，人口大約29,702。奇朗宗山勢平緩，氣候溫和，植物覆蓋率達58%，生態多樣性非常高。 奇朗宗轄下有十二個格窩：.
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宗 (不丹)
宗（宗喀语：རྫོ་ཁག།，拉丁字母转写：Dzongkhag）是不丹的二级地方行政机构（相当于县）。宗由几个更小的行政区——格窝（相当于“乡镇”）组成，并归属于区管辖。.
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不丹
不丹王国（；），通称不丹，清朝史籍稱布魯克巴 ，是位于中国和印度之间喜马拉雅山脉东段南坡的一个南亚内陆国。不丹西接印度的锡金邦，与尼泊尔相隔，南部与印度的西孟加拉邦和阿萨姆邦接壤。不丹的首都及最大城市为廷布。在宗卡语中，不丹被称为“主域”，意为雷、龍之地。「不丹」一名来自梵语「भोट-अन्त」（IAST转写：Bhoṭa-anta）一词的转写，意思是「吐蕃的终结」，暗示不丹是位于西藏文化能够传递的最南端Taylor, Isaac.
丹普
丹普（德语：Damp）是德国石勒苏益格－荷尔斯泰因州的一个市镇。总面积13.81平方公里，总人口1550人，其中男性752人，女性798人（2011年12月31日），人口密度112人/平方公里。.
东 (不丹)
东（拉丁字母：Dungkhag）是不丹的特殊地方行政机构。在不丹，只有人口数量最大的六个宗以及谢姆冈宗内设置有东一级的行政区，是地方区域性行政机构。设置有东的宗，每宗一般只有一至三个东，在不丹全国，现在一共设置有十三个东。东一般只管理几个格窝（相当于“乡镇”），行政长官称为东达，东达直接向本宗的行政长官宗达负责。.
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布姆唐宗
布姆唐宗（བུམ་ཐང་རྫོང་ཁག་ ）是不丹二十個宗（dzongkhag）之一，布姆唐（Bumthang）在不丹語中代表美麗的田園。Thang即是「田園」或者「平地」，而Bum則是「聖水」bumpa或者「少女」bum的簡稱。 面積達2,992（km2），人口約22,024人。宗內有很多古廟及聖地，歷史非常悠久。布姆唐宗有四個主要山谷Ura、 Chumey、Tang及Choekhor(又稱呼為布姆唐谷)。當地樹林多達670,652公頃，覆蓋率達66.7%。布姆唐宗盛產蕎麥、奶製品、蜂蜜及蘋果，當地出產的蘋果汁跟蜂蜜都很有名。 當地語言以布姆唐語為主，是藏緬語族分支，接近不丹國家語言－宗喀語。操布姆唐語的人士能夠了解部分宗喀語，因為宗喀語來自布姆唐西部山谷。 布姆唐宗轄下有四個格窩(Gewog).
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帕罗宗
帕羅宗(Paro dzongkhag)（སྤ་རོ་རྫོང་ཁག་ ），是不丹二十個宗(dzongkhag)之一，面積達2,035km2，人口大約32,673。它是其中一個歷史悠久的山谷。無論是貨物或者來犯的西藏人都通過這個山谷，所以帕羅宗與西藏文化很接近。 重要的文化地點有.
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廷布
廷布（），又譯為辛布、亭孚、亭布等，是不丹王国的首都。.
廷布宗
廷布宗（Thimphu）(ཐིམ་ཕུ་རྫོང་ཁག་)是不丹二十個宗(dzongkhag)之一，面積達1,943km2，人口大約95,059。首府為廷布 (Thimpu)，也是不丹最大城市及首都。 廷布宗下有十個格窩(Gewog)：.
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伦奇宗
倫奇宗（宗卡语：ལྷུན་རྩེ་རྫོང་ཁག་；Lhuntse，旧稱Lhuntshi），是不丹二十個宗(dzongkhag)之一，面積達3,462平方公里，人口約28,292人，首府倫奇。与西藏自治区隆子县同名。 倫奇宗轄下有八個格窩(Gewog).
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佩马加策尔宗
佩马加策尔宗 （宗喀語：པདྨ་དགའ་ཚལ་རྫོང་ཁག་）是不丹的一個宗 （縣），位於該國東南部。面積713平方公里，為全國面積最小的宗。人口28,256人。首府佩马加策尔。 P.
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哈阿宗
哈阿宗（Haa）是不丹二十個宗(dzongkhag)之一，地處不丹西部，首府哈阿(Haa)，面積達1,585km2，人口大約13,240，而根據2005年人口普查，當地人口為11648人，是不丹人口第二少的宗喀。 哈阿河谷是一個南北走向非常狹窄的河谷。主要的農作物是小麥及大麥，其次就是米、馬鈴薯、辣椒、蘋果等等。除此之外，農民還會飼養犛牛、牛、雞、豬及馬。哈阿森林覆蓋率高達78%，林木業成了當地重要的經濟產業。 哈阿Haa(讀音："hah")，古代名字為Has (讀音："hay")，暗示神秘的隱蔽。哈阿河谷也被稱為隱蔽的大米河谷。 2002年，哈阿河谷對外國旅客開放。當時旅遊設施相對帕羅宗、廷布宗及布姆唐宗仍然未開發。.
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盖莱普宗
蓋萊普宗（Geylegphug District/Sarpang District）（གསར་སྤང་རྫོང་ཁག་）是不丹二十個宗(dzongkhag)之一，面積達2,461平方公里，人口約51,142人，首府為蓋萊普。.
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萨姆宗
薩姆奇宗（Samtse District）是不丹二十個宗(dzongkhag)之一，，面積達2,037平方公里，人口約65,902人，首府為薩姆奇。.
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萨姆德鲁琼卡尔宗
薩姆德魯瓊卡爾宗 （宗喀語：བསམ་གྲུབ་ལྗོངས་མཁར་རྫོང་ཁག་）是不丹的一個宗 （縣），位於該國東南部。南鄰印度。面積2,653平方公里，人口53,347人。首府薩姆德魯瓊卡爾。 S.
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谢姆冈宗
謝姆岡宗（གཞལམ་སྒང་རྫོང་ཁག་），前稱Shemgang，現稱Zhemgang，是不丹二十個宗(dzongkhag)之一，面積達2,579平方公里，人口約27,506人，首府謝姆岡。 謝姆岡宗轄下有八個格窩(Gewog).
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达加纳宗
達加納宗，（Dagana）（ དར་དཀར་ན་རྫོང་ཁག་）是不丹二十個宗(dzongkhag)之一，地處不丹西南部，面積達1,534km2，人口大約27,292。 傳說達加納人在17世紀曾是不遵守法律的集團，夏忠（Shabdrung）需要派遣士兵來控制當地。 宗轄下有十一個格窩：.
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蒙加尔
蒙加尔（Mongar），也译为孟加尔，是不丹王国东部地区的第二大城市，也是蒙加尔宗的首府。位于不丹东部，平均海拔1372米。现有人口4000余人。.
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蒙加尔宗
蒙加爾宗 （宗喀語：མོང་སྒར་）是不丹的一個宗 （縣），位於該國東部。面積1,969平方公里，人口53,378人。首府蒙加爾。 M.
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通萨
通萨（Trongsa），也译为同萨、洞萨，是不丹王国中部的一座城市，也是通萨宗的首府。位于不丹通萨河畔，平均海拔2286米。通萨是不丹皇室的祖居地，现有人口7000余人。.
通萨宗
通薩宗（前稱:Tongsa，現稱:Trongsa）（ཀྲོང་གསར་རྫོང་ཁག་ ），是不丹二十個宗(dzongkhag)之一，面積達2,181平方公里，人口約19,460人，首府通薩。 通薩宗轄下有五個格窩(Gewog).
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格窝
格窝（拉丁字母：Gewog）是不丹的地方行政机构，相当于区一级的行政区划。在不丹，格窝一般由几个村落构成，格窝的负责人被称为古普（Gup）。现时，不丹全国共设置有205个格窝。 古普对宗的行政长官宗达负责，宗内设置有东一级行政区的，古普则向本格窝所属的东行政长官东达负责。 1991年，不丹政府为了加强格窝的经济发展，在各个格窝成立了格窝发展委员会（the Gewog Yargye Tshogchungs or The Block Development Committee）。格窝发展委员会的委员全部经过选举产生。据统计，不丹全国共有格窝发展委员会委员2614人。.
楚卡宗
楚卡宗，（Chukha）（ཆུ་ཁ་རྫོང་ཁག་）是不丹二十個宗（dzongkhag）之一，地處不丹西南部，面積達2,393km2，人口大約62209。楚卡宗大城市彭措林（Phuentsholing）是印度通往不丹西部的要塞。楚卡宗首府楚卡是不丹的經濟及金融中心。當地在1985年建立了全國最大的水力發電廠。 楚卡宗轄下有十一個格窩：.
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旺杜波德朗
旺杜波德朗（དབང་འདུས་ཕོ་བྲང་，Wangdue Phodrang），也译为旺迪颇章、旺堆颇章，简称旺堆或旺迪，是不丹王国中部的一座城市，也是旺杜波德朗宗的首府。位于不丹莫河与唐河（Tang-chhu）的汇合处，平均海拔1310米。旺杜波德朗现有人口8000余人。.
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旺杜波德朗宗
旺杜波德朗宗（དབང་འདུས་ཕོ་བྲང་རྫོང་ཁག་）（Wangdue Phodrang Dzongkhag），地處中部，是不丹二十個宗（dzongkhag）之一，面積達1,016平方公里，人口約23,340人，首府為旺杜波德朗。1638年，旺杜波德朗城堡及城堡外的市集以旺杜波德朗為命名。城堡選址已經考慮了被南方入侵的因素。因為在選址期間有位名「旺迪」（Wangdi）的男孩在河邊玩耍，所以該城堡也被稱呼為「旺迪的皇宮」。 旺杜波德朗宗轄下有以下的格窩（Gewog）：.
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普那卡
普那卡（宗喀语：སྤུ་ན་ཁ་，威利转写：）是不丹普那卡宗的首府所在地。普那卡是不丹王国的古首都（1955年政府迁都廷布），位于中北部，海拔1300米。雄伟壮观的普那卡城堡（sPu-na-kha rdzong）是不丹第二座大城堡，修建于1657年，处于Pho-chu（“公河”）和Mo-chu（“母河”）交汇处。 据说莲花生曾经预言说：“一位名叫南结的人将在卧象形状的丘陵建立城堡”，在17世纪夏仲阿旺南结（Zhabs-drung ngag-dbang rnam-rgyal）来到了普那卡，发现有一座丘陵形状与卧象十分相似，并在象鼻尖（丘陵的最低处）修建了城堡，应验了千年前的预言。在照片上卧象陵处于城堡的后面。.
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普那卡宗
普那卡宗（སྤུ་ན་ཁ་རྫོང་ཁག）（Punakha District）是不丹二十個宗（dzongkhag）之一，面積達1,016平方公里，人口約23,340人，首府為普那卡。 普那卡宗轄下有以下的格窩（Gewog）：.
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