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唃厮啰国
唃厮啰国（；1032年-1104年），也称为「宗喀國」，是吐蕃人唃厮啰在青唐（今青海省西宁市）建立的政权（也有人认为唃厮啰称不上是政权或王朝，只是一个部落联盟）。盛时其疆土东南到三都谷（今甘肃甘谷县），北接祁山，南至青海果洛藏族自治州，西达青海湖。传至小陇扎，1104年被西夏所灭，共传4世5主，72年。.
清代青海
清朝政府派员册封顾实汗为“遵行文义敏慧顾实汗”，使顾实汗在青海、西藏的统治地位合法化。清雍正帝平息顾实之孙和硕亲王罗布藏丹津后，改西宁卫为府，设西宁县、碾伯县和大通卫，由西寧辦事大臣直辖管理。这项措施为后来青海建省铺平了道路。.
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青海歷史。
