心率和熱身運動
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心率和熱身運動之间的区别
心率 vs. 熱身運動
心率是指心脏跳动的频率,心脏每分钟跳动的次数。正常人平静时每分钟60到100次,運動時心跳會加速,心肺功能較好的運動員會比正常人的心跳要慢。. 熱身運動(英语:Warming up)是指運動或比賽前,讓身體能夠適應激烈活動的準備動作,如伸展、拉筋、柔軟操等等。目的是要提高體溫,使身體變得較暖和,減少運動傷害。熱身運動可以減少運動傷害,更可增進肌肉反應靈活,所以無論做任何運動,事前的熱身運動非常重要。.
之间心率和熱身運動相似
心率和熱身運動有1共同点(的联盟百科): 運動。
上面的列表回答下列问题
- 什么心率和熱身運動的共同点。
- 什么是心率和熱身運動之间的相似性
心率和熱身運動之间的比较
心率有4个关系,而熱身運動有3个。由于它们的共同之处1,杰卡德指数为14.29% = 1 / (4 + 3)。
参考
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