下背痛和疗法

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下背痛和疗法之间的区别

下背痛 vs. 疗法

下背痛（low back pain，LBP），也稱腰痛，是常見背部，对許多民眾生活构成影响。疼痛感可能為鈍痛感，也有可能成刺痛。下背痛可按照時程分為急性（小於6週）、亞慢性（6至12週）與慢性（大於12週）。依照其成因，则可進一步分為機械性疼痛、非機械性疼痛和。症狀通常會在發作後的幾周內緩解，有40-90%的人可以在六周內完全緩解。 絕大多數的下背痛無法找到或确认病源，只能推測這類下背痛是因物理伤害所導致，如或。如下背痛经保守療法仍無法止痛，或是伴隨有一些「危險徵象」，如不明原因的體重減輕、發燒，抑或在行動或感覺上有明顯異狀，則需進一步檢查是否有較嚴重的潛在問題。X射線電腦斷層掃描之類影像檢查在多數情況下帮助不大，而且檢查本身也具風險，但仍是常见的下背痛检查手段。部分下背痛源自椎間盤損傷，舉腿試驗是这种损伤的有效辨別方式。對慢性下背痛而言，有時疼痛處理系統會失常，造成即便只受到輕度刺激，也会有劇烈的疼痛反應。 針對急性發作且未能明確病因的下背痛，一般會先採取非藥物治療。若非藥物治療無效，才建議使用非甾体抗炎药（NSAIDs）進行治療。若症狀可以忍受，建議維持足量日常活動。若疼痛無法控制則可以用藥物輔助。使用常规療法後無法改善下背痛的患者，則可以選擇其他治療方法。如果簡單的止痛藥無法解除疼痛，鴉片類藥物可能有所幫助，但由于这种药物存在副作用，因此通常不建議使用。椎間盤相關的慢性疼痛與失能可以采用手術解決，手術也可能對引發的疼痛有效。但對其他非特定原因的下背痛，手术疗效無法證實。下背痛常會影響患者的情緒，這可以藉由心理治療或抗憂鬱劑改善。 鎮痛藥緩解疼痛，或是在可以忍耐的疼痛下繼續日常活动。止痛藥一般以對乙醯氨基酚為一線用藥，多用至症狀改善為止。下背痛的症狀通常在使用藥物數週後改善，約有40%至90%的患者会在六週後明顯改善。此外，還有許多替代性療法，如亞歷山大技巧和草药等，但没有足够证据证实這些療法的确有效。目前有關脊骨神經醫學照護或脊椎矯正的治療效果，仍然沒有一致結論。 全球約有9-12%的人口正患有下背痛。有近25%的人，在一個月的某個時間點為下背痛所苦。約有40%的人在一生中的某個時間點曾經得過下背痛，已開發國家的罹病人口比例甚至高達八成。下背痛患者通常使於20至40歲之間，男性和女性患者比例相當。下背痛更常見於4080歲之間，其罹病人口比例會隨年紀逐漸增加。. 疗法，指用于解决健康问题的手段，通常在医学诊断后实施。.

心理治療

心理治療（Psychotherapy）是由經過受過心理治療專業訓練並通過考核的人員，主要是心理師以及接受心理治療訓練的精神科醫師。立一種獨特的人際關係來協助患者（或稱當事人、案主、個案）處理心理問題、減輕主觀痛苦經驗、醫治精神疾病及促進心理健康、個人成長。心理治療一般是基於心理治療理論及相關實證研究（主要是諮商心理學、臨床心理學和精神病學）而建立的治療系統，以建立關係、對話、溝通、深度自我探索、行為改變等的技巧來達到治療目標，例如改善受助者的心理健康或減輕精神疾病徵狀等。.

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