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800米赛跑和波札那

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800米赛跑和波札那之间的区别

800米赛跑 vs. 波札那

800米賽跑是一種常見的徑賽，為中長跑項目中賽程最短的徑賽项目。也一直是奧運會的比賽項目之一。八百公尺比赛通常跑兩圈（一圈為四百公尺）。但在室内比賽賽道通常是一個200公尺跑道，因此需要跑四圈。跑者們進行八百公尺及其他距離較長賽事時，採取的策略不是速度就是耐力。換句話說，有些厲害的八百公尺跑者也是四百公尺的專家，但其他八百公尺的跑者卻以耐力取勝，衝不太出速度。也就是說，八百公尺是非常特殊的徑賽項目，它是最難訓練的比賽，也是最嚴苛的訓練項目之一。八百公尺跑者也可以稱作是具有無氧速耐力的運動員。八百公尺的比賽同時需要極佳的有氧與無氧引擎，要選擇一種較佳的訓練法來符合每位個別跑者的需求，並不容易。想要成為一位優秀的八百公尺跑者，絕對要在訓練計畫中加入阻力訓練。前世界紀錄締造者Jim Ryun早在剛開始訓練時，就在教練Bob Timmons協助下做了許多重量訓練。近年來，八百公尺跑者也開始在計畫中加入耐力訓練，這種情況愈來愈普遍，因為科學界證實了有氧能力在八百公尺比賽中的貢獻，比之前認為的還要重要多了 分类:田径项目. 博茨瓦纳共和国（Republic of Botswana；Lefatshe la Botswana），通稱博茨瓦纳，是一個位於非洲南部的內陸國，其以擁有強大的個人自由而著稱，在新聞自由和個人財產權都有顯著優勢。全國國境皆為乾燥的台地地形，南鄰南非，西邊為納米比亞，東北與津巴布韦接壤。其國土北端只有在維多利亞瀑布附近與赞比亚接觸。該國獨立後沒有太多動亂變動，保留了西方殖民統治的政治、金融體系，特別是鑽石開採業，是投資環境較佳，在非洲發展水準可比上南非的熱點地區。.

之间800米赛跑和波札那相似

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800米赛跑和波札那之间的比较

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参考

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